東日本銀行発行の「東日本ゆうゆう倶楽部」に
著書「ボケない片づけ」の紹介と内容である
「脳ササイズ片づけトレーニング」が掲載されました。
毎日何気なくやっている片づけが、
脳のトレーニングになることをご存知でしたか？
「片づけ」は、脳をフル稼働させる知的な作業なんです。
認知症の予防になる片づけ法を紹介しました。
片づけは、認知機能である「注意分割機能」記憶を司る海馬を鍛える
「エピソード記憶の想起」を使います。
どんな風使うか、片づけと認知機能については、
著書「ボケない片づけ」をご覧いただけると嬉しいです。
その前に、脳ササイズ片づけトレーニングについて、解説していますので
こちらをご一読ください↓
■雑誌で紹介された著書です
著書「ボケない片づけ 一生自分で片づけられる5つのステップ」
■新聞で紹介された、片づけ上手になる講座開催中
片づけ上手になる大人片づけ・脳ササイズ片づけ各種講座
https://www.exepromo.jp/info/column_takahashi/2016/03/683.html
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