勉強や習い事では、適した年齢や時期があるといいます。
果たして、片づけをするのに、適齢期があるのでしょうか？
健康寿命と平均寿命の差
厚生労働省が平成22年に発表している、「健康寿命と平均寿命の差」という調査が、
あります。
女性の健康寿命は73.62歳、平均寿命は86.3歳。その差は12.68年。
男性の健康寿命は70.42歳、平均寿命は79.55歳。その差は9.13年。
おおざっぱな「理屈」でいえば、男女ともに70歳ぐらいまでにはキレイに
＼大人片づけ／をしておけるのが理想かもしれません。
かといって、70歳直前に、駆け込みで片づけができるかというと、
そう単純なものではありません。
体力や生活環境の個人差、人によっては老老介護をしている方も
いらっしゃるわけですから、はやくはじめるにこしたことはない、
ということは、多くの方が感じるところでしょう。
ある？ない？＼大人片づけ／の適齢期
人によって、体力も、持っているモノも、家の広さも、家族も違いますから
＼大人片づけ／は、いつ始めれば大丈夫、ということは言えません。
ただ、少しでも自分や親の将来のために片づけたいと感じたら、
片づける余裕があるのなら、それはきっと＼大人片づけ／の適齢期なのかもしれません。
厳密にいえば、適齢期はないのですが、片づけたいと思ったその時が適齢期です。
今、この瞬間が、一番「若い」のですから！ はやすぎることはありません。
「思い立ったら吉日」とはいかない＼大人片づけ／
そうはいっても、
今この瞬間が、一番「若い」ので、「思い立ったら吉日」、すぐに片づけましょう、と、
言えないところが、＼大人片づけ／の難しいところです。
人によって、体力も、抱えている家族も、環境も違うのですから、
何歳から始めれば大丈夫ということはありません。
なにしろ「大人」なのですから、若いころと体力が違います。
ましてやこの暑い時期にいっぺんにやろうとすると、熱中症の心配があります。
重たいものを動かして腰を痛めたり、つまずいたりしないように、気を付けてくださいね！！
水分補給しながら、くれぐれも体をいたわりながら、進めてください。
次のゴミ収集日がいつか、手伝ってくれる人はいるのか、
道具をそろえるなど、計画的に、少しずつ始めてください。
（片づけ方は、後日コラムでお伝えします）
とりあえず、身の周りの鍵やお財布、お薬、メガネを置く場所を決めるなど
毎日使うものの置き場所を、5分ぐらい整えることから始めるのもいいですね。
多くの方々の＼大人片づけ／が、楽に進みますように。
片づけ上手塾 エグゼカレッジ表参道校 代表理事 渡部亜矢
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